Suntem cu totii convinsi ca stim sa ne spalam pe dinti corect, dar este chiar asa?

Datele statistice arata clar ca afectiunile stomatologice ocupa primul loc intre toate imbolnavirile organismului. Astfel, gasim o prevalenta a cariei dentare in randul populatiei – peste 90%, peste 60% din populatie prezinta anomalii dento-maxilare si peste 60% din populatia de peste 35 de ani prezinta afectiuni ale gingiei si parodontiului.

Este important ca fiecare dintre noi să afle importanta ingrijirii dintilor, sa cunoasca simptomele afectiunilor buco-dentare si a modului in care acestea determina alte afectiuni ale organismului. Prin inţelegerea acestor informatii, putem trece de la faza de “a afla”, la “a inţelege si a constientiza” cum putem preveni.

Periajul dentar corect si efectuat cu regularitate este cea mai eficienta metoda de indepartare a placii bacteriene si de a reduce semnificativ riscul de aparitie a cariei dentare.

 

Reguli simple pentru o igiena orala corespunzatoare:

  • Periati-va dintii corect, cel putin de doua ori pe zi si timp de cel putin 3 minute.
  • Acordati cel putin 10 secunde, odata cu fiecare periaj, curatarii limbii si fetei interioare a obrajilor.
  • Schimbati periuta de dinti dupa cel mult 3 luni de utilizare.
  • utilizati mijloace suplimentare de igenizare orala(apa de gura, ata dentara, dus bucal), conform indicatiilor medicului dentist. Dusul bucal este un dispozitiv ce indeparteaza placa bacterina cu ajutorul unui jet sub presiune de apa sau apa de gura. Acesta se recomanda celor cu afectiuni gingivale, parodontale , celor cu aparate ortodontice, pacientilor cu lucrari protetice (pe dinti sau pe implanturi), dar si celor ce doresc o igiena completa.
  • Mergeti la controlul stomatologic in mod periodic (cel putin o data la 6 luni), pentru a preveni sau trata afectiunile orale.
  • Cereti sfatul medicului dentist cu privire la cele mai potrivite produse de ingrijire orala, in functie de particularitatile afectiunilor orale pe care trebuie sa le preveniti sau sa le tratati.
  • Folositi produse de igena orala care contin fluor, care contribuie efecient la aparitia cariilor dentare.

Oricat ar parea de incredibil, exista statistici care sustin ca persoanele care obisnuiesc sa isi clateasca gura cu apa, fara nici un adaos, in mod regulat (de mai multe ori pe zi, in special dupa masa sau dupa consumul de dulciuri sau bauturi dulci), au mai putine carii. Explicația este fireasca: apa nu permite cresterea nivelului de aciditate si pastreaza in gura un echilibru cu adevarat natural.

 

Importanta igienei orale in timpul sarcinii

Perioada sarcinii este o perioda foarte emotionala si foarte intensa. Corpul vostru trece prin multe schimbari si gura voastra nu face exceptie. O igiena orala corespunzatoare este foarte importanta in timpul sarcinii deoarece cresterea nivelurilor de hormoni poate intensifica problemele dentare. Una dintre cele mai obisnuite probleme asociate sarcinii este o afectiune numita gingivita de sarcina care apare de obicei in primul trimestru. Simptomele obisnuite ale acestei afectiuni sunt de obicei sangerari ale gingiilor si gingii umflate, rosii si sensibile.

O igiena orala corespunzatoare in timpul sarcinii este importanta si pentru fetus. Cativa cercetatori au ajuns la concluzia ca stadiile tarzii ale gingivitei, precum parodontopatia, pot contribui la riscul unei nasteri premature, o greutate mica a bebelusului la nastere, declansarea contractiilor prematur sau chiar o infectie a nou nascutului. Toate acestea pot aparea din cauza faptului ca bacteriile din gura mamei pot fi transmise prin sange si apoi prin lichidul amniotic fetusului din uter.

Exista dovezi ca o igiena orala corespunzatoare, bazata pe cateva reguli simple, poate avea implicatii majore asupra sanatatii femeilor si a copiilor lor, ajutand la scaderea incidentei complicatiilor necunoscute din timpul sarcinii si a copiilor nou nascuti.

La Universitatea din Londra s-a realizat o cercetare in timpul careia s-a facut analiza continutului stomacal a 57 de nou nascuti, in mostrele recoltate descoperindu-se 46 de specii diferite de bacterii. Cele mai multe bacterii gasite in mostre provin din vagin, dar 2 dintre aceste specii au fost recunoscute a proveni din gura omului si nu se gasesc in mod obisnuit in alta parte a corpului. Aceste doua tipuri de bacterii, Granulicatella elegans si Streptococcus sinensis, sunt cunoscute a fi capabile de a se infiltra in circuitul sangvin si au fost asociate in trecut cu infectii departe de gura precum endocardita infectioasa.

Pentru a mentine o igiena orala corespunzatoare in timpul sarcinii este indicat sa:

  • Mergeti la dentist pentru controalele de rutina si pentru a va curata dantura. Aceasta este una dintre cele mai bune metode pentru o igiena orala de calitate.
  • Spalati-va pe dinti de cel putin doua ori pe zi pentru a elimina placa dentara.
  • Folositi ata dentara in fiecare zi. Aceasta va elimina resturile de mancare dintre dinti unde periuta nu ajunge.
  • Folositi o apa de gura antimicrobiana pentru ca acestea ajuta la preventia gingivitei.
  • Periati si limba zilnic pentru a mai elimina o parte din bacterii.
  • Si, nu in cele din urma, mancati alimente hranitoare si gustari sanatoase.

In concluzie, dupa cum reiese si din aceste paragrafe, o igiena orala corespunzatoare se realizeaza prin urmarea unor reguli simple, care odata cunoscute si aplicate impiedica aparitia afectiunilor buco-dentare, indiferent de varsta si de etapele prin care trecem. Si, bineinteles, nu uitati: controlul stomatologic periodic este de asemenea esential in prevenirea sau tratarea afectiunilor orale.